Nhận biết sớm những dấu hiệu làn da bị lão hóa và cách chăm sóc

Nhận biết sớm những dấu hiệu làn da bị lão hóa và cách chăm sóc

Nhận biết sớm những dấu hiệu làn da bị lão hóa và cách chăm sóc

Nhận biết sớm những dấu hiệu làn da bị lão hóa và cách chăm sóc

Nhận biết sớm những dấu hiệu làn da bị lão hóa và cách chăm sóc
Nhận biết sớm những dấu hiệu làn da bị lão hóa và cách chăm sóc

Nhận biết sớm những dấu hiệu làn da bị lão hóa và cách chăm sóc

1. Dấu hiệu nhận biết làn da bị lão hóa

Sạm da

Một trong những dấu hiệu làn da bị lão hóa là biểu hiện làn da bị sạm đi, tối màu hơn bởi làn da chúng ta được cấu tạo từ hàng triệu triệu tế bào và luôn được thay mới. Thông thường thì chu trình chuyển đổi da từ 28 ngày, nghĩa là khoảng thời gian các lớp tế bào cũ bong tách ra khỏi bề mặt da, tế bào mới khỏe mạnh sẽ thay thế tế bào già cỗi. 

Nhưng khi dấu hiệu lão hóa da tới cũng là lúc nó làm chậm quá trình tái tạo da, khiến làn da chúng ta trở nên đen sạm đi. 

So sánh một làn da khỏe với làn da sạm màu

Nếp nhăn

Đây là dấu hiệu quan trọng của quá trình lão hóa tự nhiên,  thường bắt đầu xuất hiện sau tuổi 25. Nếp nhăn là các nếp gấp trên da và xuất hiện phổ biến nhất trên mặt, cổ, mu bàn tay...

Khi collagen và elastin suy yếu do lão hóa, da không thể duy trì vẻ ngoài mịn màng, đầy đặn nên sẽ có các nếp nhăn và mất đi sự trẻ trung.

Vết chân chim ở mắt

Khi quá trình sản xuất collagen và elastin giảm theo tuổi, da mềm xung quanh mắt có xu hướng phát triển tạo thành các vết như hình chân chim cuối mắt. Đây là một trong những dấu hiệu dễ dàng nhận biết của sự lão hóa. Tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, môi trường ô nhiễm, hút thuốc lá, thói quen cau mày... cũng góp phần dẫn đến biểu hiện này.

Vết chân chim ở đuôi mắt cũng là dấu hiệu làn da bị lão hóa

Da khô

Biểu hiện làn da bị mất nước, lúc nào cũng khô, sần sùi thì rất có thể lão hóa da đang chuẩn bị kéo tới. Một số dấu hiệu bạn có thể chú ý như làn da khô ráp, bong tróc,  xuất hiện bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng (nhất là ở khu vực gò má, quanh miệng, mắt) hay trang điểm không ăn phấn. Khi da mất nước, khô sần lâu ngày, chắc chắn sẽ xuất hiện nếp nhăn và làn da sẽ chùng nhão, mất thẩm mỹ.

Ngoài các vấn đề về nội tiết tố, tình trạng của da có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi lối sống không lành mạnh, không dùng kem chống nắng, lười uống nước, ngồi điều hòa nhiều, thường xuyên bị căng thẳng.

Lỗ chân lông to

Khi bước sang độ tuổi ngoài 25, quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại. Khi đó, da sẽ bị chùng giãn, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi, khiến lỗ chân lông to dần.

Da chảy xệ và mỏng dần

Dấu hiệu nổi bật của lão hóa là da chảy xệ do mất độ đàn hồi theo tuổi. Ngoài ra, khi mất một số các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên, da cũng nhanh chóng bị chảy xệ và lỏng lẻo. Cùng với đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu thụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.

Đốm đồi mồi

Sự đổi màu da, hoặc tăng sắc tố tạo thành các đốm đồi mồi (thường là màu nâu) là kết quả của nhiều yếu tố và tuổi tác ngày càng tăng chỉ là một trong số đó. Sản sinh melanin quá mức có thể xảy ra do sự thay đổi hormone trong cơ thể khi bạn già và có thể làm cho vùng da của bạn tối màu hơn.

Dấu hiệu làn da bị lão hóa không thể bỏ qua những đốm đồi mồi trên mặt

Ngoài tuổi tác, tiếp xúc với ánh nắng quá nhiều, tổn thương hoặc bỏng da, căng thẳng tinh thần hoặc tiếp xúc với các hóa chất nhất định... cũng có thể gây tăng sắc tố da tạo ra các đám nám hoặc đồi mồi. Những đám đổi màu do lão hóa thường thấy trên mặt, cánh tay, lưng và bàn tay.

2. Cách chăm sóc, trì hoãn sự lão hóa làn da

Làm sạch da và sử dụng kem dưỡng da

  • Giữ ẩm cho da thường xuyên, vì da khô dễ bị nếp nhăn.

  • Rửa mặt 2 lần/ngày và sau khi đổ mồ hôi nhiều.

  • Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần để giúp tẩy tế bào chết và các tế bào da làm cho da già đi.

  • Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

  • Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa các hóa chất độc hại có thể gây kích ứng và làm hỏng da. Chọn sản phẩm chăm sóc da hữu cơ và thảo mộc.

  • Đắp mặt nạ bằng các nhiên liệu tự nhiên.

Nên tẩy tế bào chết thường xuyên, làm sạch sâu da mặt

Thiết lập thói quen sinh hoạt tích cực

  • Không quên loại bỏ lớp trang điểm trước khi đi ngủ.

  • Uống nhiều nước vì nước giúp giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai.

  • Ngủ ít nhất 6-8 tiếng mỗi đêm bởi khi bạn ngủ, cơ thể bạn sẽ hồi phục và trẻ hóa bản thân.

  • Chăm chỉ tập thể dục để cải thiện tuần hoàn và sức khỏe của da.

Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng

Nên cắt giảm thức ăn có đường và chế biến. Thay vào đó là ăn thực phẩm giàu protein và canxi vì chúng rất quan trọng đối với sức khỏe của da và tóc. 

Một số thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe và làn da

Không nên uống rượu, không hút thuốc vì nó làm mất nước cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Có thể thấy rằng "sức khỏe" của làn da là vấn đề cũng cần được quan tâm rất nhiều. Bởi lẽ, với một làn da tươi mịn, khỏe khoắn thì ai cũng tự tin phải không nào. Hy vọng với những dấu hiệu làn da bị lão hóa cùng các các bí quyết chăm sóc, trì hoãn sự lão hóa của làn da mà Lê Thủy Spa vừa chia sẻ sẽ giúp bạn sở hữu một làn da đẹp không tì vết.



Bài viết mới

Bạn nên xem qua

Liên hệ với chúng tôi

Video mới nhất

Sau một năm thì đây là clip quay trở lại đầu tiên trên kênh Youtube của Kendinh. Kendinh đã ghi lại chi tiết toàn bộ quá trình làm mí trong 5 tuần. Mong rằng những chia sẻ trong clip này sẽ hữu dụng và là...
Để có một đôi môi xinh xắn và tươi trẻ các bạn cần biết " 7 lưu ý sau khi xăm...
Mô phỏng quá trình nâng mũi, Animation, nâng mũi 3D, Sline, bọc sụn
Hiện nay Nám và tàn nhan xuất hiện khá nhiều ở lứa tuổi trung niên
Tiêu đề Blog làm đẹp mới 2018 Đầu tháng 7 vừa qua với sự ra mắt của sản phẩm...

Thư viện ảnh

Chi nhánh

STT Chi nhánh Bản đồ
1

Address: 91/5 Phạm Văn Chiêu, phường 14, quận Gò Vấp


Call/Zalo/Viber: 0988 116 446


Email: lethuyspahcm@gmail.com

 

2

Address: 35 Nguyễn Thị Minh Khai, TT Gia Ray, Xuân Lộc, tỉnh Đồng Nai.


Call/Zalo/Viber: 0984 010 696


Email: lethuyspahcm@gmail.com