Vạch trần các yếu tố gây hại cho da mỗi ngày

Ánh nắng mặt trời

Các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chính là một tác nhân trực tiếp gây lên các bệnh về da. Các tia tử ngoại này “không e dè” mà ngược lại sẽ rất “mạnh mẽ” xuyên qua các vật dụng bằng kính hoặc quần áo mỏng để tấn công làn da của bạn. Đặc biệt khi tiếp xúc trực tiếp với tia này thì đa càng bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Làn da của bạn sẽ xỉn màu và lão hoá nhanh chóng.

Như vậy, ánh nắng mặt trời là một trong các yếu tố gây hại cho da mỗi ngày rất đáng gờm. Để bảo vệ làn da tốt hơn khi ra nắng bạn đừng quên bôi một lớp kem chống nắng cho da và cũng đừng ngại biến hình thành ninja một chút nhé!

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời khiến da tổn thương nhanh chóng

Các chất hóa học độc hại

Các chất hóa học độc hại là một trong các yếu tố gây hại cho da không cần bàn cãi. Đặc biệt khi vào mùa hè, trời oi bức nắng nóng sẽ khiến da nhiều bã nhờn và khó chăm sóc hơn. Nếu như trong lúc này vì nóng lòng muốn đã nhanh phục hồi mà bạn sử dụng những sản phẩm tác dụng nhanh cũng đồng nghĩa với việc sản phẩm chứa nhiều chất hoá học thì làn da của bạn sẽ chỉ được phục hồi một cách tạm thời mà sau đó càng dễ tổn thương.

Vì biết rằng một số loại sản phẩm hiện nay chứa hàm lượng chất tẩy rửa cao, khi tiếp xúc với da sẽ khiến da mòn đi và phá vỡ lớp biểu bì. Vì vậy tại các spa đã nghiên cứu và thực hiện phương pháp hút chì thải độc để giúp chị em khắc phục tình trạng này. 

Khói thuốc lá và bụi bẩn

Khói thuốc gây hại cho sức khỏe là điều ai cũng biết và sức khỏe làn da là sự gây hại đầu tiên mà chúng ta phải kể đến. Khi tiếp xúc với thuốc lá hoặc khói bụi thường xuyên, làn da sẽ nhanh chóng lão hoá và xuất hiện các nếp nhăn. Vì vậy, tránh xa môi trường nhiều khói bụi và thuốc lá  sẽ là cách tốt nhất để bảo vệ làn da bạn khoẻ và đẹp hơn.

Tình trạng ô nhiễm môi trường, ô nhiễm không khí cũng khiến da yếu và xấu hơn

Rửa mặt quá sạch

Có lạ không khi rửa mặt quá sạch lại xếp top các yếu tố gây hại cho da mỗi ngày?

Nhưng điều đó không sai tí nào, bởi rửa mặt quá sạch sẽ kích thích tuyến nhờn và khiến da sản sinh dầu nhiều hơn. Với một lớp dầu mỏng trên da sẽ bảo vệ làn da của bạn nhưng khi lượng dầu quá nhiều thì đó lại chính là tác nhân gây mụn và sạm da.

Vì điều đó, các bác sĩ khuyên rằng bạn cần chăm sóc da đúng cách và chỉ nên rửa mặt nhẹ nhàng mỗi ngày.

Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày

Trên các trang mạng có rất nhiều các thực đơn bồi bổ cho mẹ bầu, cho người mắt kém,… nhưng lại rất ít danh sách các thực phẩm tạo một chế độ ăn không lành mạnh. Để một làn da đẹp, tươi sáng, rạng rỡ bạn có biết mình cần phải tránh những thực phẩm dầu mỡ và ăn những thực phẩm giàu chất xơ? Đặc biệt bạn cần ăn nhiều trái cây cho thực đơn hàng ngày như cam, rau xanh, cà chua, cà rốt, …

Các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ chiên, xào, thức ăn nhanh không tốt cho làn da

Căng thẳng, áp lực

Cùng với nhiều yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời, tác hại của bụi bẩn thì stress cũng chính là một trong các yếu tố gây hại cho da. LeThuyspa chắc chắn rằng căng thẳng và áp lực sẽ khiến cho bạn dễ nổi cáu và làm làn da xuất hiện nếp nhăn cùng với đó đã sẽ xuất hiện nhiều mụn. Nghiêm trọng hơn khi stress kéo dài sẽ làm da mất tính đàn hồi và không còn giữ được sự săn chắc khỏe mạnh ban đầu. 

Stress do công việc ảnh hưởng nhiều tới làn da của bạn

Rối loạn nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố là điều không thể tránh được ở phụ nữ. Rối loạn này gặp nhiều ở quãng thời gian dậy thì, sinh đẻ và tiền mãn kinh. Ở những giai đoạn này làn da bị ảnh hưởng rất nhiều. Nếu cơ thể thiếu hụt estrogen làn da sẽ bị lão hoá sớm. Cùng với đó rất nhiều chức năng khác bị ảnh hưởng các gốc tế bào tự do cũng xuất hiện và đồi mồi nếp nhăn hiện rõ trên gương mặt. 

Nắm được các yếu tố gây hại cho da mỗi ngày để biết cách phòng tránh, khắc phục và chăm sóc da tốt hơn là điều rất quan trọng. Không ai mong muốn sở hữu một làn da xấu xí, đen sạm, vì thế ngay từ hôm nay, hãy tự trang bị cho mình những kiến thức trong việc làm đẹp và chăm sóc sức khỏe bản thân bạn nhé. Cũng đừng quên theo dõi Lethuyspa.com để tiếp tục cập nhật các kiến thức hữu ích khác nhé.