Những dấu hiệu cơ thể thiếu collagen mà chị em nên biết!

Dấu hiệu cơ thể thiếu collagen có thể được nhận biết thông qua các trạng thái của cơ thể. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể để hạn chế những ảnh hưởng mà tình trạng thiếu hụt collagen mang đến.

Da có dấu hiệu nhăn nheo, lão hóa

Phụ nữ qua tuổi 20 sẽ bắt đầu có những dấu hiệu của quá trình lão hóa như: da sạm đen, xuất hiện tàn nhang, các vết chân chim.. Đến 30 tuổi, tình trạng này được biểu hiện rõ rệt hơn, có xu hướng gây mất thẩm mỹ cho làn da của phái đẹp bởi sự giảm đàn hồi của các tế bào liên kết dưới da, da nhăn nheo, chảy xệ, đặc biệt là các nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều và rõ rệt. Tất cả đều cho thấy, đây dấu hiệu cơ thể thiếu collagen rõ rệt.

Thiếu hụt collagen dẫn đến các nếp nhăn, chân chim, da chảy xệ

Không thể phủ nhận được rằng lão hóa là quá trình tất yếu sẽ xảy ra với con người. Tuy nhiên, chị em vẫn có khả năng hạn chế ảnh hưởng và làm chậm quá trình này xảy ra nếu biết cách bổ sung hàm lượng collagen thiếu hụt cho cơ thể.

Giảm thị lực của mắt

Collagen là protein dạng sợi, xuất hiện nhiều trong thành giác mạc, và thủy tinh thể của mắt. Do vậy collagen có khả năng làm tăng thị lực cho mắt. Khi thiếu hụt collagen, các hoạt động của giác mạc bị hạn chế, khiến mắt có các dấu hiệu mờ, đau nhức, mỏi mắt, khô rát hay không thể nhìn xa. Nếu không bổ sung kịp thời hàm lượng collagen cần thiết, lâu dài sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe dẫn tới cận thị, quáng gà, đục thủy tinh thể thậm chí là mù lòa.

Tóc khô và xơ, dễ rụng, móng tay dễ gãy

Collagen không chỉ có ở trong da hay các mô tế bào mà nó còn là một trong những thành phần xuất hiện trong tóc. Khi đó, collagen mang bản chất là chất cung cấp dinh dưỡng để duy trì và hỗ trợ chất sừng hoạt động. Một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu collagen chính là tóc đột nhiên bị xơ rối, dễ rụng và chẻ ngọn. Với móng tay hoặc chân trên bề mặt móng trở nên khô sần, kém sắc, đặc biệt dễ gãy rụng gây dù không chịu tác động mạnh nào. 

Tóc trở nên xơ rối, dễ gãy rụng hơn có thể là biểu hiện của việc thiếu collagen mà không được bổ sung kịp thời

Các bệnh nha chu

Collagen có chứa trong các mạch máu nhỏ, là thành phần liên kết các mô trong nướu răng. Do vậy, thiếu collagen dẫn đến việc lợi và nướu răng trở nên nhạy cảm hơn so với bình thường, cách mạch máu chạy trong hệ thống nướu suy yếu, dễ vỡ. Khi có một tác động nhẹ, lợi bị tổn thương, cách mạch máu này vỡ ra liên tục gây chảy máu chân răng, sưng nướu. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể khó chịu, mệt mỏi, dẫn đến các bệnh nha chu.

Các vấn đề về xương khớp

Một trong những dấu hiệu cơ thể thiếu collagen là các tình trạng bất thường về xương khớp. Không chỉ riêng canxi mà ngay cả collagen cũng đóng vai trò quan trọng đối với quá trình hình thành và duy trì các hoạt động của hệ thống xương khớp. Đột nhiên cảm thấy chân tay nhức mỏi, đau nhức khớp, hoặc khó hoạt động thì có thể bạn đang gặp phải tình trạng thiếu hụt collagen. Không nên chủ quan, thay vào đó chị em nên chủ động bổ sung các nhân tố cần thiết để đảm bảo cơ thể ổn định nhất.

Khi thiếu collagen kéo dài, không chỉ gây ảnh hưởng tới “sức khỏe” làn da mà còn có nguy cơ gây ra các bệnh về xương khớp

Vết thương lâu lành

Collagen là thành phần tích cực tham gia quá trình hình thành tế bào mới, bù đắp lại các tế bào chết, hoặc bị tổn thương. Khi hàm lượng collagen trong cơ thể không được đảm bảo, các vết thương trở nên khó lành hơn, dẫn đến khả năng hình thành sẹo.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu hụt collagen trong cơ thể? Ngoài việc tìm hiểu những dấu hiệu để nhận biết kịp thời thì bạn cũng nên tìm hiểu nguyên nhân sâu xa để có phương hướng cải thiện tối ưu nhé.

Nguyên nhân dẫn đến thiếu hụt collagen 

Tuổi tác

Theo thời gian, hàm lượng collagen trong cơ thể có dấu hiệu suy giảm bởi các quá trình lão hóa. Lúc này, lượng collagen bị thoái hóa là nhiều hơn so với hàm lượng được cơ thể tổng hợp. Theo nghiên cứu, với phụ nữ 25 tuổi trung bình cứ một năm sẽ mất đi từ 1-1.5% collagen có trong cơ thể. Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn hình hoặc mãn kinh, lượng collagen mất đi còn cao hơn.

Thời gian và các quá trình lão hóa chính là “kẻ thù” với làn da của chị em phái đẹp

Tác động từ bên ngoài

Một trong những tác động có thể kể đến như ảnh hưởng của tia cực tím, các sản phẩm sử dụng trên da không đảm bảo chất lượng gây tổn thương da, làm phá hủy collagen dưới lớp biểu bì.

Không bổ sung đầy đủ lượng collagen 

Collagen là không chỉ giúp làn da trẻ đẹp, căng mịn, mà còn tham gia thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống lão hóa, hình thành các mạch máu trong cơ thể. Do đó, lượng collagen mà cơ thể cần sử dụng là liên tục. Nếu không được bổ sung, hàm lượng collagen trong cơ thể thiếu hụt là điều dễ hiểu.

Ảnh hưởng của lối sống 

Lối sống không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu, thức đêm, ăn uống không đủ các dưỡng chất cần cho quá trình tổng hợp collagen cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến hàm lượng collagen có trong các mô cơ thể, đặc biệt là trong lớp biểu bì dưới da.

Hiểu được đâu là những dấu hiệu cơ thể thiếu hụt collagen và nguyên nhân sẽ giúp chị em kịp thời khắc phục và chăm sóc cơ thể cũng như làn da một cách tốt hơn. Khi nhận thấy cơ thể có các dấu hiệu như trên, chị em nên nhanh chóng bổ sung collagen cho cơ thể. Với làn da, bổ sung collagen là đặc biệt cần thiết nhưng bổ sung ra sao để đem lại kết quả tốt nhất thì lại không phải là vấn đơn giản.

Hiện nay tại Le Thuy Spa, công nghệ chạy tinh chất collagen ion tươi đang được nhiều chị em ưa chuộng vì hiệu quả mà phương pháp này đem lại trong việc giảm thiểu ảnh hưởng của quá trình lão hóa và hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như nám, tàn nhang, chảy xệ. Nếu muốn có một làn da trắng đẹp, căng mịn và tươi trẻ, hãy đến với chúng tôi để được tận hưởng những dịch vụ chăm sóc và làm đẹp tân tiến và hiệu quả nhất nhé.