5 thực phẩm được mệnh danh là thần dược cho làn da của phụ nữ

Mục lục bài viết

1. Da heo

6f2191305b76b228eb67

Da heo là món ăn chứa nhiều hàm lượng collagen cao, thường được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Chất protein trong da heo chủ yếu là do keratun, alestin va clollagen hợp thành.Những chất dinh dưỡng trong da heo có độ dẻo dai mềm mại, hương vị đặc trưng cùng tác dụng rất tốt với làn da, xương, tóc của con người. Ngoài ra, da heo chứa một lượng lớn collagen, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa của những tế bào trong cơ thể. Đặc biệt rất có lợi cho những người bị nhiệt, bị đau họng và sốt tắc mạch.

2. Quả bơ chín

avocado 2115922 1280

Bơ cũng là một loại trái cây giàu collagen, loại trái cây này cũng được mệnh danh là thần dược của làn da. Ngoài ra, bơ còn chứa nhiều omega kích thích quá trình tái tạo collagen, giúp tái tạo và đẩy lùi quá trình lão hóa da rất hiệu quả. Bơ có vai trò rất quan trọng trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ, nó có tác dụng trị mụn, giúp cung cấp độ ẩm cho da, cải thiện độ căng bóng, cân bằng cho da dầu…

3. Tỏi

garlic 3471701 1280

Trong tỏi có chứa thành phần sulfur, là chất kích thích sản sinh ra collagen tự nhiên trong cơ thể. Ngoài ra, trong tỏi còn có axit-lipoic và taurine cũng giúp tăng khả năng sản xuất ra collagen. Vitamin E có trong tỏi giúp tăng cường sức đàn hồi của huyết quản, ức chế sinh hắc tố và lắng đọng các sắc tố bất thường. Tỏi còn có thể giúp da chậm lão hóa, làm mềm da, chống nắng, trị mụn, làm trắng da cực kì hiệu quả….

4. Cà chua

tomato 4481195 1280

Trong cà chua chứa rất nhiều lycopene, có tác dụng ức chế sự hủy hoại của cấu trúc collagen. Lycopene là một loại chất chống oxy hóa và có rất nhiều trong cà chua, dây là chất mà cơ thể không thể tự tạo ra được mà chỉ có thể bồ sung qua đường ăn uống. Ngoài ra, cà chua sẽ giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi da, giúp da khỏe mạnh.

5. Cá hồi

sushi 621433 1280

 

Chuyên gia da liễu Dr. Harold Lancer – người chịu trách nhiệm chăm sóc sức khỏe làn da cho Victoria Beckham khuyên rằng nên ăn cá hồi mỗi ngày, bất kể vào bữa sáng, trưa hay tối Cá hồi rất giàu axit omega 3, khuyến khích sản xuất collagen và sợi elastin, giúp làn da tươi tắn và chắc khỏe hơn. Ngoài ra, các axit béo trong cá hồi cũng cung cấp dinh dưỡng cho nang lông và giúp duy trì cho mái tóc khỏe mạnh. 
 
Ngoài việc bổ sung thực phầm thì việc đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp uy tín để chăm sóc cho da cũng được các chuyên gia khuyên làm. Với liệu trình chăm sóc da chuyên biệt, làn da của bạn sẽ được cải thiện một các rõ rệt từng ngày. Còn chần chừ gì nữa hãy liên lạc với Lê Thủy Spa để được tư vấn cụ thể và giải đáp mọi thắc mắc về phương pháp này nhé!

 

LÊ THỦY SPA, BEAUTY & ACADEMY

Địa chỉ:               91/5 Phạm Văn Chiêu, P.14, Q. Gò Vấp, TP.HCM

                            35 Nguyễn Thị Minh Khai, Gia Ray, Xuân Lộc, Đồng Nai

Website:             www.lethuyspa.com

Email:                 lethuyspahcm@gmail.com

Call/ZAlo/Viber: 0988.116.446

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.